赤ちゃん お昼寝 時間帯 124699-赤ちゃん お昼寝 時間帯
赤ちゃんのお昼寝はどれくらい必要？ 月齢別で変わる赤ちゃんの睡眠時間 TAKMIXヒーリングミュージック 年4月3日 712VIEWS 目次 1 月齢別で変わる赤ちゃんの睡眠時間 101 生後2ヶ月までの赤ちゃん 102 生後2ヶ月〜5ヶ月程度までの赤ちゃん1歳の赤ちゃん、お昼寝の最適な時間は？ 生後すぐの赤ちゃんは、昼夜の区別なく数時間おきに寝たり起きたりをくり返します。 1歳ごろになると、睡眠時間は12～13時間前後。 1歳頃の睡眠のタイミングは夜が中心になります。 それまで2～3回に分けてい赤ちゃんの欲求のまま、生活させていてかまいません。 3～4カ月頃 夜中の授乳が1回抜けるなどまとめて寝る時間帯が出てきます。 まだ昼寝と呼べるほど昼間の睡眠リズムは確立していないので、寝たいときは寝かせ、赤ちゃんのリズムを優先しましょう。 生後3ヶ月 一日の過ごし方 赤ちゃん お昼寝 時間帯